Tag archives for spavanje
NOVO ISTRAŽIVANJE! HRVATI SPAVAJU BOLJE I OD SRBA I OD SLOVENACA
Istraživanje, koje je obuhvatilo i zemlje u našem regionu, pokazuje čiji stanovnici imaju kvalitetan san, a ko je pod najvećim stresom. Muškarci češće bolje spavaju od žena, dok ljudi starosti…
Obavezno dremajte popodne od 14 do 15 sati, a evo i zašto
Istraživanje pokazuju da popodnevne dremke veoma povoljno utiču na naš organizam. Studije su sprovodili adolescenti, koji su u pauzi između školskih časova išli da spavaju 50 minuta, u tihim i…
U JAPANU POJEDINI MUŽEVI I ŽENE SPAVAJU ODVOJENO, A EVO I ZAŠTO
Koliko god da im je stan mali, bračne parove u Japanu ništa neće sprečiti da spavaju bar u odvojenim krevetima, ako ne sobama. Ipak, to nije znak da imaju problem u braku, već nešto…
Teško ustajete ujutru? Probajte foru koja će to promeniti!
Zbog sporog metabolizma, neredovnog načina života i stresa, mnogima jutro predstavlja najnaporniji deo dana. Ipak, ne mora da bude tako. Stručnjaci savetuju novu metodu od 90 sekundi tokom jutarnjeg tuširanja…
MOŽDA NIJE SEKSI, ALI…Spavanje sa čarapama vam može doneti miran san!
Možda nije seksi, ali prema tvrdnjama naučnika ima brojne prednosti! Mislite da spavanje u čarapama nije ni malo seksi? Zbog koristi koje se skrivaju iza toga mogli bi vrlo brzo…
Noćne navike neuspešnih ljudi
Spavanje je izuzetno bitno za svakog čoveka i što kvalitetniji san imamo, to će nam dan biti produktivniji. Ne pridržavaju se svi kodeksa ponašanja koji bi trebalo poštovati i to…
Da li se pravilno odmarate?
Povremeni prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži. Psiholog Džesika…
Nedostatak sna utiče na povećanje apetita
San je prirodna potreba ljudskog organizma. Davno je potvrđeno da je san neophodan kako bismo funkcionisali normalno u svakodnevnim aktivnostima, bili odmorni i orni za rad, osećali se zdravo i…